Can You Trust Health Influencers On Social Media: आजकल सोशल मीडिया सिर्फ एंटरटेनमेंट का प्लेटफॉर्म नहीं रहा, बल्कि लोग यहां स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह भी बड़ी संख्या में लेने लगे हैं. वजन कम करने से लेकर बेहतर नींद, ब्लड शुगर कंट्रोल, मेंटल हेल्थ और लंबी उम्र तक, हर समस्या का समाधान बताने वाले हेल्थ इन्फ्लुएंसर्स…
How To Prevent Weight Gain After Weight Loss: वजन घटाना जितना मुश्किल होता है, उससे कहीं ज्यादा कठिन होता है उसे लंबे समय तक बनाए रखना. कई लोग डाइटिंग, एक्सरसाइज और सख्त रूटीन फॉलो करके वजन तो कम कर लेते हैं, लेकिन कुछ महीनों या सालों बाद वही वजन फिर वापस बढ़ने लगता है. हेल्थ…
Best Foods For Thyroid Health: यह छोटी-सी ग्रंथि शरीर के कई जरूरी कामों को नियंत्रित करती है. मेटाबॉलिज्म, शरीर का तापमान, दिल की धड़कन, मूड और ऊर्जा का स्तर काफी हद तक इसी पर निर्भर करता है. डॉक्टरों के मुताबिक, दवाइयां थायरॉइड के इलाज में सबसे अहम भूमिका निभाती हैं, लेकिन खानपान भी इस बात…
सबसे बड़ा कारण खराब लाइफस्टाइल माना जा रहा है. देर रात तक जागना, घंटों मोबाइल चलाना, तनाव लेना और सही समय पर खाना न खाना शरीर पर असर डालता है. इससे हार्मोन गड़बड़ा जाते हैं और महिलाओं में पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं. वहीं पुरुषों में स्पर्म की क्वालिटी और संख्या कम हो सकती है….
Water Tank Cleaning Tips: गर्मी और बारिश का मौसम में अक्सर घर पर की छत पर रखी पानी की टंकी की सफाई बहुत जरूरी हो जाती है. अक्सर लोग पानी टंकी में पानी तो भरते रहते हैं, लेकिन महीनों तक उसकी सफाई नहीं करते हैं. ऐसे में टंकी के अंदर धीरे-धीरे काई, मिट्टी, जंग और…
भारत में गर्मियों का मौसम तो पहले ही शुरू हो चुका है और अब नौतपा भी शुरू हो गया है. ऐसे में दोपहर के समय कई घरों में नल खोलते ही गर्म पानी आने लगता है. खासकर उन घरों में जहां पानी की टंकी छत पर रखी होती है, वहां तेज धूप के कारण पानी…
अब गोवा का रुख क्यों नहीं कर रहे विदेशी पर्यटक, श्रीलंका कैसे दे रहा भारत को पटखनी? Source link
Women Alcohol Tolerance: आज के समय में शराब केवल पुरुष ही नहीं पीते हैं, पार्टियों, सोशल गैदरिंग और लाइफस्टाइल कल्चर के बढ़ने के साथ महिलाएं भी शराब का सेवन करने लगी है. लेकिन अक्सर एक बात सुनने को और देखने को मिलती है कि लड़कों के मुकाबले लड़कियों को शराब जल्दी चढ़ जाती है. कई…
गर्मियों का मौसम शुरु हो चुका है और अब आगे आने वाले समय में भीषण गर्मी के आसार हैं. ऐसे में कुछ ठंडा और मीठा पीने का मन हर किसी का करता है.वहीं,अगर आप वजन कम करना चाहते हैं और स्वाद से भी बिल्कुल समझौता नहीं करना चाहते, तो पुणे की मशहूर मैंगो मस्तानी का…
Benefits Of Eating Moringa Paratha For Breakfast: मोरिंगा की पत्तियां, जिन्हें कई जगहों पर सहजन के पत्ते भी कहा जाता है, आजकल सुपरफूड के रूप में तेजी से लोकप्रिय हो रही हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि अगर इन्हें रोजाना के खानपान में शामिल किया जाए तो शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व एक साथ…
