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टॉक्सिक इन-लॉज के साथ कैसे रहें? जानें दिमाग को शांत रखने के आसान और असरदार तरीके Source link

Kids Care Tips : हर पेरेंट्स चाहते हैं कि उनका बच्चा हेल्दी और सेफ बढ़ा हो. हम अक्सर सोचते हैं कि जो चीजें बाजार में आसानी से मिलती हैं, वे बच्चों के लिए पूरी तरह सुरक्षित हैं, लेकिन विशेषज्ञों की राय के अनुसार, कुछ नॉर्मल चीजें जो हम रोजमर्रा में बच्चों पर यूज करते हैं,…

Early Symptoms Of Hypertension People Ignore: हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर साइलेंट किलर कहा जाता है, क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण इतने हल्के होते हैं कि लोग उन्हें सामान्य थकान या तनाव समझकर नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन हार्ट एक्सपर्ट्स चेतावनी देते हैं कि लंबे समय तक बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर धीरे-धीरे दिल, दिमाग, किडनी और…

Physical Activity And Mood: नई रिसर्च में सामने आया मूड और फिजिकल एक्टिविटी का सीधा संबंध, जानें क्या हुआ खुलासा? Source link

How Stress Increases Blood Pressure: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव इतना आम हो चुका है कि लोग इसे अपनी रूटीन का हिस्सा मानने लगे हैं. कभी हाई ब्लड प्रेशर को बढ़ती उम्र की बीमारी माना जाता था, लेकिन अब डॉक्टर 20-30 साल के युवाओं, ऑफिस कर्मचारियों, छात्रों और जिम्मेदारियों में उलझे माता-पिता में…

Can Stopping Sugar Cure Cancer: कैंसर को लेकर सोशल मीडिया पर सबसे ज्यादा फैलने वाली बातों में से एक ये है कि “शुगर कैंसर को बढ़ाती है” और अगर इंसान पूरी तरह शुगर या कार्बोहाइड्रेट खाना बंद कर दे, तो ट्यूमर भूखा मर जाएगा. इसी वजह से कई फैमिली मरीज की डाइट से चावल, रोटी,…

How To Get Glowing Skin Naturally: पूरे हफ्ते की थकान, स्ट्रेस, धूल-मिट्टी, तेज धूप और घंटों स्क्रीन के सामने बैठने का असर सबसे पहले चेहरे पर दिखता है. कई बार आईने में खुद को देखकर लगता है कि स्किन की सारी चमक गायब हो गई है. खासकर भारत जैसे देश में जहां पॉल्यूशन और गर्मी…

Why Do People Vomit While Travelling: कुछ लोगों को कार, बस, ट्रेन या नाव में बैठते ही उल्टी जैसा महसूस होने लगता है. कई लोगों को सफर शुरू होने के कुछ ही मिनटों में चक्कर, घबराहट, पसीना और जी मिचलाने जैसी दिक्कतें होने लगती हैं. आम भाषा में इसे मोशन सिकनेस कहा जाता है. यह…

Rudraksha: आज के समय में जब रिश्तों में तनाव, मानसिक दबाव और जीवन की भागदौड़ लगातार बढ़ रही है, तब लोग आध्यात्मिक उपायों की ओर तेजी से आकर्षित हो रहे हैं. इन्हीं में एक नाम है गौरी शंकर रुद्राक्ष का, अलग-अलग प्रकार के रुद्राक्षों का अपना विशेष महत्व होता है. लेकिन गौरी शंकर रुद्राक्ष को…

How To Make Your Home Baby Proof: घर में छोटा बच्चा आते ही माता-पिता की जिम्मेदारियां अचानक बढ़ जाती हैं. बच्चे स्वभाव से बेहद चंचल होते हैं और आसपास की हर चीज को छूकर, पकड़कर और मुंह में डालकर समझने की कोशिश करते हैं. यही उनकी सीखने की प्रक्रिया का हिस्सा है, लेकिन कई बार…